A quel moment faire du yoga ?

Une bonne pratique du yoga permet de tonifier le corps tout en apaisant l’esprit. Toutefois, n’oubliez pas qu’il …

Faire du yoga la nuit : bonne idée ou mauvaise idées ?

Le sommeil arrive lorsque l’esprit est calme. Le yoga a la vertu d’apaiser les cogitations du cerveau. Est-ce …

Faire du yoga de chez soi : comment ?

Le yoga est un sport ou plutôt une activité de bien-être duquel découle un double objectif: Le bien-être …